Theo báo Sức khỏe & Đời sống trích dẫn từ trang MNT, gan đảm nhận vai trò thanh lọc chất độc và là bộ phận duy nhất trong cơ thể sở hữu khả năng sản sinh ra các tế bào mới cũng như khắc phục những tế bào đã bị hư hại. Nếu xảy ra tình trạng mất cân bằng chức năng, bệnh nhân có thể trải qua một số dấu hiệu sau đây:
- Vàng da và mắt vàng
- Đau, sưng bụng
- Phồng lên tại bàn chân và cổ chân (bầu nghén)
- Da ngứa
- Nước tiểu có màu đậm
- Màu phân nhạt
- Mệt mỏi mạn tính
- Có thể bị ốm nghén hoặc ói mữa
- Chán ăn
- Dễ bị bầm tím
Bệnh gan có thể do di truyền hoặc do các yếu tố khác như nhiễm virus, tuổi tác, béo phì hoặc sử dụng quá nhiều rượu. Nếu không được điều trị, tổn thương này có thể gây tử vong. Các tế bào gan bị tổn thương có thể phục hồi thông qua chế độ ăn uống và thay đổi lối sống nhất quán, bao gồm:
- Giữ gìn trọng lượng cơ thể lành mạnh
- Tiêu thụ đồ ăn bổ dưỡng cùng với việc duy trì một khẩu phần ăn hợp lý
- Luyện tập thể dục đều đặn
- Hạn chế tiếp xúc với các chất bảo quản và hóa học nguy hiểm
- Hạn chế uống rượu (bệnh gan do lạm dùng rượu có thể dẫn đến tình trạng xơ gan không thể chữa khỏi).
- Hơn nữa, đa dạng các thức uống như nước lọc, trà cùng sinh tố bưởi đều tốt cho sức khoẻ toàn diện và giúp thúc đẩy quy trình thanh lọc cơ thể lẫn gan.
Những loại lá giúp thanh lọc gan và thải độc cho cơ thể một cách hiệu quả
Bài đăng trên trang web Bệnh viện Đa khoa Medlatec được tư vấn bởi bác sĩ CKI. Dương Ngọc Vân nêu rõ rằng thiên nhiên cung cấp rất nhiều loài cây giúp thanh lọc gan và làm dịu cơ thể. Sau đây là những loại lá tốt nhất để giải độc gan và mát người một cách hiệu quả:
Cây mã đề
Lá của cây mã đề dồi dào vitamin A, C, K cùng với hàm lượng cao canxi. Thân cây mã đề lại chứa một số lượng đáng kể aucubin – chất glycoside hữu ích đối với sức khỏe, nhất là công dụng thanh nhiệt và giải độc cho gan và thận. Vì thế, đây là thảo dược thường xuyên xuất hiện trong những phương thuốc lợi tiểu và kháng viêm loét.
Với cây mã đề, bạn có thể phơi khô rồi sắc lấy nước và uống như nước lọc. Ngoài ra, cũng có thể dùng tươi bằng cách rửa sạch, cắt nhỏ và nấu canh cùng thịt lợn băm. Duy trì ăn 3 lần/ tuần và trong 2 - 3 tuần để mang lại hiệu quả.
Cây nhọ nồi
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, cây nhọ nồi mang tính hàn và có vị ngọt nhẹ, thường được dùng trong các phương thuốc giúp làm mát cơ thể, thanh lọc máu, cũng như hỗ trợ việc chữa trị một số vấn đề liên quan đến gan và thận. Có thể sử dụng riêng lẻ cây nhọ nồi hoặc phối hợp cùng với những loại thảo dược khác như hoàng cầm, thục địa, kinh giới, cây trinh nữ, rễ cỏ tranh... Tuy nhiên, cần phải tuân thủ đúng chỉ định từ bác sĩ để đảm bảo sự hiệu quả lẫn độ an toàn khi áp dụng.
Cây rau diếp cá
Không chỉ được ưa chuộng bởi mọi người, rau má còn là một thảo dược tuyệt vời giúp thanh lọc gan. Các bộ phận như lá và thân của cây chứa hàm lượng cao vitamin A, B cùng các dưỡng chất thiết yếu như protein, chất xơ, sắt, canxi, kali, lipid, carbohydrate, protein, xenluloza, tinh dầu methyl nonyl keton,... Những thành phần này có khả năng làm dịu gan, đặc biệt hữu ích cho những ai đang gặp vấn đề về nóng trong cơ thể, dễ mọc mụn hoặc thường xuyên bị nhiệt miệng.
Với cây rau diếp cá, bạn có thể rửa sạch rồi ăn sống hoặc xay nhuyễn, lọc lấy nước uống. Ăn hoặc uống nước lá diếp cá mỗi ngày không chỉ giúp thanh nhiệt cơ thể mà còn hỗ trợ tiêu hóa, khắc phục chứng đầy bụng, khó tiêu.
Cây cà gai leo
Đứng thứ hai trong danh sách những loại cây cỏ dùng để giải độc cho gan chính là cà gai leo, còn được biết đến với tên gọi khác là cà gai dây hoặc cà bò. Cây này thường xuất hiện phổ biến tại các vùng đất thuộc khu vực phía Bắc và miền Trung của nước ta. Được áp dụng rộng rãi trong việc chữa trị căn bệnh viêm gan B nhờ vào sự phong phú của các hợp chất hữu ích như flavonoid, saponin, sterol, axit amin và alkaloid - tất cả đều mang lại hiệu quả chống vi-rút gây ra tình trạng viêm gan B rất cao.
Để làm mát gan, giải độc gan, hạ men gan và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan thì cách đơn giản nhất là hãm cà gai leo với nước nóng rồi chắt lấy nước uống. Ngoài ra, bạn hãy sử dụng cà gai leo kết hợp với cây dừa cạn, cây chó đẻ đem đi sao vàng rồi sắc lấy nước uống, mỗi ngày uống 1 thang.
Lưu ý: Các loại lá này đều có khả năng thanh lọc gan và giúp đào thải chất độc trong cơ thể một cách hiệu quả. Nhưng nếu bạn dự định sử dụng chúng kéo dài, hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Đọc bài gốc tại đây .